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体験ワークショップ・イベント
『パートナーシップがとれるコミュニケーション』
〜 コミュニケーション上達術を身につけて、
あなたも対人関係の達人に！ 〜 |
| 内容 |
日常生活の中で人間関係はとても重要です。
人の話を聞くこと、自分の意見を伝えることは基本ですが、この基本がしっかり身についていないことが多々あります。
相手の気持ちや考えていることが理解できない、自分の気持ちや意見を言葉にできないことからコミュニケーションミスや誤解が生じ、人との間に溝ができたり気まずくなったりする場合もあります。
仕事では、業務がスムースに進まない、チームワークが取れない、人をサポートできないなどのことが起こってきます。
相手を理解し、自分をきちんと表現しながら、良い人間関係を築くことが人生を高め、豊かにしていくことにつながってきます。
円滑な会話の仕方をトレーニングし、それが身についたとき、さまざまな人たちとスムースにコミュニケーションすることができるようになります。
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| テーマ |
「会話の本質を見つける」
「つながりの会話を作り出す」
「自分のビジョンに相手を巻き込む」
「ネガティブな会話をポジティブに変える」
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| 効果 |
・客観的に自分や人を見ることができるようになる。
・ネガティブな感情に振り回されなくなる。
・気持ちが楽になる。（ストレスを抱えることが少なくなる）
・どんな人ともうまくいく会話ができるようになる。
・自分に自信が持てる。などなど・・
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こんな人に
おススメ！ |
・コミュニケーションが苦手だと思っている人。
・自分の言いたいことをうまく言えないと思っている人。
・人の言葉を気にしすぎてしまう人。
・つい攻撃的な言い方になってしまう人。などなど・・
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| 日程 |
随時、お申し込み可能です。
（初回は「体験ワークショップ」として受講可能です。） |
| 時間 |
19時〜21時 （日・祝日は午前、午後可） |
| 料金 |
全４回12,000円（税込み）
ペア割9,500円（お一人）※お二人以上でお申し込みの方（税込み） |
| 会場 |
東京ウィメンズプラザ 会議室
地図はこちら |
| お申し込み |
こちらのページからお申し込み下さい。 |
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『セルフケア・マネージメント』
〜心を安定させて、前向きに生きる自分になる！〜 |
| 内容 |
現代社会はストレス社会とも言われています。ストレスが溜まってくると、感情がイライラして人に強い言葉を投げたり自己嫌悪に陥ったり、身体も重くなり具合も悪くなりやすいです。
夢や希望に向かって生き生きと仕事や恋愛をしたいという想いを実現するために、いろいろな状況に対応できる柔軟性とタフな精神力を身につけていきます。
楽しいライフスタイルを過ごすには、心の余裕と豊かさが大切です。
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| テーマ |
「ストレスチェックで自分の弱点を明確に」
「ストレスの根源を知る」
「自分を縛っているルールを解放しよう」
「心が映し出しているものは？」
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| 効果 |
・ストレスが減り、ストレスに強くなる
・人間関係が円滑になる
・自分に自信が持て前向きになる
・心に余裕が出てくる
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こんな人に
おススメ！ |
・感情が不安定だと思っている人
・人の言葉を気にする人
・自分の気持ちや考えをうまく話せないと思っている人
・すぐに落ち込んだりクヨクヨしたりする人
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| 日程 |
随時、お申し込み可能です。
（初回は「体験ワークショップ」として受講可能です。） |
| 時間 |
19時〜21時 （日・祝日は午前、午後可） |
| 料金 |
全４回12,000円（税込み）
ペア割9,500円（お一人）※お二人以上でお申し込みの方（税込み） |
| 会場 |
東京ウィメンズプラザ 会議室
地図はこちら |
| お申し込み |
こちらのページからお申し込み下さい。 |
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アートセラピー
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| 内容 |
テーマに沿って自由に絵を描き、描かれた絵の中の潜在意識を感じ取っていく練習をします。
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| テーマ |
アートセラピーの効果と絵を使って今の自分を表現
自分のいい所を見つけてみよう！
絵の中にある“事実”を見つける
絵でできるストレス発散
心の平和を広げてみよう
未来の夢と希望を描く
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| 効果 |
・自分のことが客観的に分かります。
・絵を描くことでストレスが発散され、心が軽くなります。
・未来への方向性が見えてきます。
・気持ちも楽しくなります。 |
こんな人に
オススメ！ |
・ 絵を描くことが好きな人（ヘタでもＯＫ）
・ 今まで描いたことがあまりないけど、何か表現してみたい人
・ 自分の潜在意識がどうなっているのか興味ある人
・ 感性を磨きたい人、自分の長所、短所を明確にしたい人
・ 自分のことをもっと知りたい人 |
| 日程 |
随時、お申し込み可能です。
（初回は「体験ワークショップ」として受講可能です。） |
| 時間 |
19時〜21時 （日・祝日は午前、午後可） |
| 参加費 |
全6回18,000円（税込み）
ペア割15,000（お一人）※お二人以上でお申し込みの方（税込み） |
| 会場 |
東京ウィメンズプラザ 会議室
地図はこちら |
| お申し込み |
こちらのページからお申し込み下さい。 |
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| セルフ・ヒーリング
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| 内容 |
テーマに関する心理の話を聞き、心の仕組みを理解します。ヒーリングは講師の
誘導に従って、ストレスを解放するイメージをしていきます。 |
| テーマ |
安定した自分を作り出すヒーリング
身体を健康にするヒーリング
ストレスを解放するヒーリング
傷ついた自分を癒す
不安や迷いを取り除くヒーリング
本当に手にしたい未来へ |
| 効果 |
・ストレスが発散されます。
・気持ちが楽になり前向きになります。
・自分でヒーリングができるようになります。 |
こんな人に
オススメ！ |
・ストレスがたまっている人
・ヒーリングに興味がある人
・ネガティブな気持ちを解放したい人 |
| 日程 |
随時、お申し込み可能です。
（初回は「体験ワークショップ」として受講可能です。） |
| 時間 |
19時〜21時 （日・祝日は午前、午後可） |
| 受講料 |
全6回18,000円（税込み）
ペア割15,000（お一人）※お二人以上でお申し込みの方（税込み） |
| 会場 |
東京ウィメンズプラザ 会議室
地図はこちら
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| お申し込み |
こちらのページからお申し込み下さい。 |
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