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イベント報告

「体験ワークショップ　4/29」
開催日：	2008年4月29日
コメント：	思い描いたビジョンの波動と自分の波動が一致することが、創造した未来を引き寄せるコツです。「幸せな気持ち」でいることが良い波動を出すことに関係があり、さらに引き寄せを強くしていきます。誘導瞑想によって「幸せな気持ち」を体験し、明確なビジョンを創り出し、クリスタルボウルの波動で身体をクリアリングし、幸せな波動になって現実の一歩を歩き出しました。

「体験ワークショップ　1/26」
開催日：	2008年1月26日
コメント：	自分がほしい未来をつくるには、「意図」を持って行動することが重要です。どんな意図を持っているか、そのときの自分の心の状態や意識がポジティブかどうかで、作り出す結果が違います。参加者の一人一人が、本来の自分の心の状態と意図を明確にして、自分のほしい未来へ向かって行動する選択ができました。クリスタルボウルの波動は、心と身体の奥深くに未来の自分の姿を浸透させていきました。

「体験ワークショップ　11/23」
開催日：	2007年11月23日
コメント：	いまの自分を受け入れているところ、受け入れていないところが明確になりました。頭では分かっているけど、心が否定している自分の一部を見つけ、この新鮮な気づきが荷物を下ろしたようなスッキリ感を与え気持ちが楽になりました。クリスタルボウルの波動が、体験実習での「気づき」を身体の中に染み渡らせ、器の大きな自分が定着しました。

特別企画「アートセラピー講座10/13」
開催日：	2007年7月7日
コメント：	自分にとって豊かな心はどんな状態なのかを考えました。それぞれの豊かさを絵に描いてからグループの人のフィードバックを聞き、さらにもう１枚豊かさの絵を描きます。２枚目の絵にはそれぞれの豊かな心が魅力的に描かれ、皆さんが満足した様子が伺えました。

「体験ワークショップ　7/7」
開催日：	2007年7月7日
コメント：	「つながりのある会話」に焦点をあて、人と繋がっていないときと繋がっているときの話の流れがどのように違うかを体験しました。繋がっていないときの会話は無意識に目を合わせないようにしてしまったりします。繋がっているときは、相手の気持ちが伝わり共感します。信頼関係を深めるには、人とエネルギーをつなげていくことも大切な要素です。

「体験ワークショップ　5/26」
開催日：	2007年5月26日
コメント：	「未来の自分」というテーマで絵を描きました。絵の中には、自分の才能や魅力の部分と未来へ進むために不安となっていることや可能性を止める心の障害なども描かれています。不安や障害に気が付き、「そうなんだ」と認めてあげることで、簡単にその不安や障害は小さくなります。 2枚目に描いた絵は、それらが無くなり新しい魅力が表現され始めました。軽く楽しいアート・セラピー講座でした。

「体験ワークショップ　4/14」
開催日：	2007年4月14日
コメント：	伝えたいポイントをきちんと考えて話をしたり、相手の話を最後までしっかり聞いたり、日常会話ではなかなかないような実習を体験して、伝えることの大切さや話を聞くことの重要性を認識しました。相手に伝えたいのは、状況説明だけでなく自分の気持ちをきちんと言葉にして伝えることが、相手とつながる大切なポイントでした。

「体験ワークショップ　3/17」
開催日：	2007年3月17日
コメント：	人の頼みを断ったり、自分が人に頼んだりする言動は多くの人が苦手のようです。日常の何気ない人間関係の中にも自分のパターンをやっています。お断りする言葉を言ったとしても、相手から断られたとしても、信頼関係は悪くならず、さらに良い関係を築くことができる言葉の流れを体験しました。ポイントは相手を受け入れる気持ちに言葉をのせるということです。

「体験ワークショップ　1/20」
開催日：	2007年1月20日
コメント：	２００７年を有意義に過ごすためのビジョンを決め、そのためには日常で何を行動するかを１人１人明確にしました。もっと自己表現したい、楽しい日常を過ごしたい、物事を完了したいなど、ビジョンは人それぞれです。そして、それを達成させる方法も人それぞれです。無理なく、確実にビジョンを手にする心構えと方法を宣言しました。これを実践した１年後は、受講された方々はビジョンが手に入っているでしょう。

「体験ワークショップ　12/09」
開催日：	2006年12月9日
コメント：	心の中に溜まっているネガティブな感情やエネルギーはなかなか自分では解放できないものです。どんなものが溜まっているのか、心にひっかかっているのかを明確にして、ヒーリング（イメージ瞑想）しました。そして、これから必要なプラスのエネルギーを取り入れ、参加された方は心も身体も軽くなりました。

「体験ワークショップ　11/18」
開催日：	2006年11月18日
コメント：	日常生活の中で、自分の話し方や内容がどのように相手に伝わっているかを確認している人はほとんどいないのではないかと思います。実習では、話した内容をフードバックしてもらい、自分の言ったことがきちんと伝わったかどうか確認しました。何回か繰り返すうちに、パターンが見えてきました。この気づきを日常で生かすには、最初は意識することが大事ですが、繰り返すうちにだんだん身に着き、上手なコミュニケーションができるようになると思います。

「体験ワークショップ　10/28」
開催日：	2006年10月28日
コメント：	日常生活の中のストレスを思いつく限り書き出してみました。「思考」と「感情」は違います。ストレスだと思っていたことでも、意外とそうでもなかったりするものもありますし、心の中で強く感じているものもあります。強いストレスを見つめていくと、共通するパターンや観念が見えてきました。その部分を画用紙にクレヨンを塗るという方法で解放していきました。参加された方々は、気持ちもスッキリして心が安定して楽になったと言っていました。

特別企画「アートセラピー講座　10/14」
開催日：	2006年10月14日
コメント：	「人とのつきあい」をテーマに各自が自由に絵を描きました。その中から見えてくる自分というものがあります。各グループで順番に描かれた絵のフィードバックをします。感性や感じることが重要になります。もらったフィードバックを基にもう１枚絵を描くと、びっくりするくらい絵が変わりました。明らかに２枚目の描いた絵のほうがいいのです！２枚目の絵の中には自分の未来やこうなりたいという願望が表現されています。受講された方々のパワーや才能が輝き出しました。

「体験ワークショップ　9/3」
開催日：	2006年9月3日
コメント：	相手の人と少しお話すだけでも、その人はどんな人なんだろうと想像力が働きます。多くの人は、自分をいい感じで見て欲しい、いい印象を持って欲しいと思うでしょう。どのような雰囲気で話すと、どんな感じで話を聞いていると、相手の人が好感をもってくれるのか、そのエッセンスを実習で体験していただきました。自分もらくで楽しく話せるし、話を聞くのも真剣に聞ける。そんなコツを掴みました。

「体験ワークショップ　8/5」
開催日：	2006年8月5日
コメント：	自分の状況をしっかり伝え、相手の状況もきちんと聞くことが、コミュニケーションの基本の1つだと思いますが、自分の言いたいことを伝えているつもり、人の言いたいことを聞いているつもりでも、意外に自分のことを話していないし、人のことは聞いていないものです。情報を与え合うことだけでも、人とのつながりは深まります。何気ない日常の会話の中にも気をつけることがあるということが実習を通して確認されました。

「体験ワークショップ　7/8」
開催日：	2006年7月8日
コメント：	いったい何が自分のストレスになっているのでしょうか？ストレスの原因は人それぞれ違います。職場の人間関係でしょうか、それとも自分の仕事の量、質、責任でしょうか？ 1つ1つ書き出し、そのストレスがどんな感じがするのかチェックしてみました。それを明確にしていったら、意外なものが今の自分のストレスの大きな原因だと気づきました。それに比べたら他のストレスは、実はあまり大したことないようです。そのストレスを画用紙に転写して解放し（アートセラピー）、必要な才能を受け取るヒーリングをしました。心の中のことって、自分ではうすうす気が付いているのに、しっかりと掴みきっていないなと実感しました。

「体験ワークショップ　6/3」
開催日：	2006年6月3日
コメント：	私たちは、「思い込み」や「自分なりの想像」をして、物事を自分のフィルターを通して解釈してしまっています。ただ、そこからは「誤解」が生じたり、コミュニケーションミスが起こってしまいます。小さな誤解が、大きな勘違いへと発展して、自分の日常や将来が違った方向へ変わっていくことに気が付いていませんでした。どのような「思い込み」や「解釈」をしていたのかを明確にした実習でした。このトレーニングをすると、日常の中でも、自分や人の思い込みが見えてきて、ズレた方向へ行くことを防いでくれます。

「体験ワークショップ　5/13」
開催日：	2006年5月13日
コメント：	コミュニケーション」というテーマで絵を描きました。自分が最近気になっているところや状態が絵に出たりしていることが分かりました。そのことは普段の人とのコミュニケーションとも関係しています。絵の中の情報を元にうまくいっている場面をイメージしながら2枚目の絵を描いてみると、自分の魅力や才能がさらにパワーアップされて表現されていました。ただ絵を描くというシンプルなことの中にもセラピー効果はしっかりと表れ、参加された方は楽しくなっていたようです。

「体験ワークショップ　4/15」
開催日：	2006年4月15日
コメント：	話した内容がきちんと相手に伝わっているか、自分が本当に言いたいことは何なのか、どんな気持ちを相手に分かってほしいのかを、実習を通して確認してみました。何気なく話した会話は、実はあまり自分の気持ちや伝えたいことは言っていなかったようです。同じ内容の話でもだんだんシンプルに短くしていくと、自分のどんな気持ちを伝えたいのか分かってきたり、自分はどうしたかったのか、潜在意識の気持ちに気づいていくことができます。しかし、この実習は思ったより難しかったです。そして、何気なく聞いている話からは相手の人が何を言いたいのか見つけるのが大変だということも分かりました。日常では、自分で自分の気持ちが分かっていなかったり、相手の気持ちがあまり分からないというのも無理のないことかもしれません。

「体験ワークショップ　3/25」
開催日：	2006年3月25日
コメント：	心の状態はロウマインド（低いマインド、エゴ）、ハイアーマインド（高いマインド）、モナド（さらに高いマインド）の3つに分けられます。多くの人は通常、エゴの状態で人と接していることが多いようです。体験実習では、ロウマインドで会話をしたときとハイアーマインドで会話をしたときとの違いを感じてもらいました。自分の状況は同じなのに、心の状態が違うだけで、自分自身も楽になり相手のことも受け入れられるということに気づいたり、心の中にある別の感情に気が付いたりと、受講された方は大きな発見がありました。日常でも、ロウマインドからハイアーマインドへ心の状態を切り替えることができたら、平和な自分でいられると思いました。

「体験ワークショップ　2/18」
開催日：	2006年2月18日
コメント：	日頃、自分はどのような雰囲気で人と話をしているのか、意外に気が付いていないことがあります。気になりますが、その情報を人から聞くことはあまりないようです。伝える方も、人を傷つけたくないので、気になったことはあっても、あえてそれを伝えることは避けてしまいます。ただ、自分が成長しようとするときは、現実の自分を見つけるところから始まります。そのためには、相手のサポートが必要です。話をしている自分の姿がどんなふうに感じたかを正直に相手の方に伝えてもらいました。それが、大事なメッセージだからです。自分が成長するヒントになるからです。心と心のサポートがハートをオープンにして、始めての人とでもとても親しくなることができる実習でした。

「体験ワークショップ　1/21」
開催日：	2006年1月21
コメント：	5年ぶりの雪が降る中を「2006年の目標、ビジョン」を明確にし、自己成長しようとする方々が集まりました。将来の仕事やお金や地位や結婚なども大事な目標ではあると思いますが、自分自身がどんな人になりたいのかを明確にすることが、実は、自分のビジョンの中心と深い関係があることが分かりました。そして、そのための1歩は、決して難しいことではなく、当たり前だけどしてこなかったことだったり、ついつい出てしまう癖を気をつけることだったりです。これを明確にして宣言することが現実に違いを作り、その積み重ねがビジョンにつながってくる実感を味わったワークショップでした。受講された方々は、すぐ日常の中で使われていくでしょう。

「体験ワークショップ　12/17」
開催日：	2005年12月17
コメント：	今回は定員の10名を超えて13名もの方にご参加いただきました。「パートナーシップがとれるコミュニケーション」というテーマで、相手を受け入れるコミュニケーション方法を練習しました。何気なくいつも話していることを、意識的に自分の感情の変化と相手の様子を観察するということに注意をしてもらいました。その練習の中で自分が使っているいいわけや癖、そして、自分が出しているエネルギーが相手にどんな印象を与えるかをパートナーになった人とフィードバックしあいました。今まで気が付かなかったこと、知らなかったことをパートナーの人から教えてもらって感謝です。定員オーバーの人数でしたが、効果としては、多くの人の心の声を真剣に聞いて、そこに共感して、自然と人と人との心がつながりアッという間に仲良くなったことです。心をオープンにして、相手を受け入れていくといい関係ができるということを、まさしく実感したワークショップでした。

「体験ワークショップ　11/26」
開催日：	2005年11月26
コメント：	「アートセラピー」と「ヒーリング」を合わせた、実習はアッという間に時間が過ぎ、参加した方たちは、「楽しかった！」、「新しい気づきがあった」という感想が多かったです。絵の中に表現された自分の潜在意識を客観的に見て、驚きや発見があり、さらに、本当はどのようにしていきたいのかという自分の気持ちに気づかされた方もいました。短い時間の中での質の高い変革をみなさんが体験されました。

「御岳山　第１回ヒーリングツアー　11/23」
開催日：	2005年11月23
コメント：	ＧＲＡＣＥ主催の第１回ヒーリングツアーはお子様を含め５名でスタートしました。ヒーリングツアーって何？と思いながら、好奇心で参加された方、感じたい！という体験をしたくて参加された方、心身のエネルギーを変えたくて参加された方、歩くことが目的で参加された方、目的は様々ですが、空気が綺麗でエネルギーがよければ楽しいです。ちょっと寒かったけど、自然の中で瞑想をしました。すると、なんと雲に隠れていた太陽が出てきてくれたのです。そして、さらには、風がサワサワとヒーリングミュージックを奏でてくれました。この日は行楽日和であまりにもたくさんの人々が御岳山を訪れていてビックリしましたが、多くの人をひきつける不思議な魅力がこの山にあるのかもしれません。神社の中の神聖な聖地に足を踏み入れることができて、神社仏閣が好きな私は、個人的にも大満足しました。

「体験ワークショップ　10/22」
開催日：	2005年10月22
コメント：	ビジョンは、自分自身の心の中にあります。だからこそ未来のイメージが出てくるのです。自分の中にあるビジョンを広げれば広げるほど、現実化していきます。逆に、広げられないようにしている原因も自分の心の中にあります。ビジョンが見えない、分からないときは心の中がよく見えないときです。ハートの周りに雲がかかっているのでしょうか。参加者の１人１人のビジョンを広げるために、その雲を見つけ出し、取り除きました。身軽になって未来へ歩いていく感覚を体験し、確実に1歩以上先へ進みました。

「体験ワークショップ　9/17」
開催日：	2005年9月17日
コメント：	あなたにとって、コミュニケーションとは何ですか？」こんな質問で始まりました。「自分の気持ちを表現するツール」という意見が多かったようですが、今回は、相手との距離が近くなったと感じるような会話、今までより相手のことが理解できたとか、自分のことを今まで以上に表現できたと実感できるような会話をコミュニケーションといいますと定義しました。そこで、２人一組になって体験実習をしました。頼まれた用事を断るという設定ですが、うまくいくやり方として、最初に相手を受け入れ、状況や条件を聞き出し、最終的には自分の都合が悪いことを相手に伝えるという方法です。最初からノーを出すやり方ではなくて、その人のことは受け入れるが、返事はノーという会話はほとんどの参加者の方たちは始めての体験で、断った気持ちがしないし、断られたという感じもしないと言っていました。相手を受け入れる会話というのはこういうことなのかと身体で覚えていただきました。そして、自分のやり方、パターン、その時の自分の感情はどうだったかを客観的に見てもらいました。相手がどう見えたかもフィードバックしました。コミュニケーションというものから自分の潜在意識を見ていくことができました。

「体験ワークショップ　8/20」
開催日：	2005年8月20日
コメント：	この日は、基本編ということでしたので、カウンセリング、ヒーリングがどんなものなのか、潜在意識はどうなっているかなどレクチャーしました。そして、体験実習は、アートセラピーをやりました。「今の自分」というテーマで絵を描いてもらい、その絵を見てどんな風に感じるか、他の人がプラスのフィードバックとマイナスのフィードバックを絵に対して言います。描いた人は、フィードバックの中で心に残った言葉を選びます。実は、その言葉が潜在意識の中の状態を知るヒントです。マイナスのフィードバックで選んだ言葉は、今、その人が気になっていることです。今の自分にとって不必要だということで、それを解放するイメージ瞑想（ヒーリング）をしました。１０分くらいの簡単な誰にでもできるヒーリングです。そして、ヒーリングの後、同じテーマで再び絵を描きます。２回目に描いた絵はまったく違っていました。プラスのフィードバックの言葉がとても増えました。最初に描いた絵よりいい感じがします。その人本来のいいところが出てきました。

御岳山ヒーリングツアー
開催日：	2005年5月29日
参加人数：	7名
コメント：	ヒーリングツアー当日は、お天気もよく爽やかで心地よい日になりました。参加人数は私を含め７人です。御岳山、御嶽神社を始めて訪れましたが、なんといい所でしょう。いいエネルギーで溝ちていて、木々も鳥の声もきれい。自然の中で愛や平和を広げるイメージ瞑想をしました。鳥の声と木の葉のさざめきがヒーリングミュージックになり、なんとも気持ちよく、目を瞑っていると、本当に暖かく本来の自分の姿に返った気分です。ハッピー・セラピー・カードも全員で引きました。テーマは「自分の未来は？これからの人生がよりよくなるには？」です。３枚のカードを引いて、「やっばり」「へぇ～」「ああー納得」など言葉にしていましたが、まさしく今ピッタリ！という方もいてとても楽しく、そして、参考になったようです。御岳山のエネルギーはとても軽く、とっても急な坂道や階段があった割には、足も痛くならず身体もとても軽い感じでピッタリです。そして、さらに驚いたことば、なんと帰りのバス、電車などの乗り継ぎがスムーズで、まるで歩く歩道にでも乗っているかのようでした。これもヒーリング効果かもしれません。次回は、どんな素敵な場所に行けるか楽しみです。

愛とつながり
開催日：	2002年11月24日
参加人数：	20人
コメント：	受講生の真剣な想いとピュアな心が重なり合い人とのつながりが大きな愛のエネルギーになりました。全員が感動のヒーリングを体験した１日でした。

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